no title【片目達磨さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

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【記録グラフ】
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
コーラ（2人前） 184 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
吉野家 ごぽうサラダ（1人前） 78 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
20時
モンブラン（1人前） 231 kcal
23時
ロッテ クーリッシュ（1人前） 163 kcal
  1960 kcal
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