no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>トウカイテイオーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月10日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10216歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ジョイフル 厚焼き玉子（0.3人前） 48 kcal
ピーマン炒め（0.3人前） 60 kcal
れんこんのきんぴら（0.3人前） 146 kcal
ちくわの天ぷら（1人前） 108 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏のソテー（1人前） 360 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
22時
明治製菓 ガルボ 8本入り（1人前） 50 kcal
  1981 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE