day82【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>torontaさんのトップページ>記録ノートを見る>day82
08年11月10日（月）

day82
< day81 　｜　day83 >
【今日やった運動】
ジョグ＆ウォーク30分、うにうに30分、筋トレ10分、ストレッチ10分
【運動した時間】
80分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
りんご、ヨーグルト、ベーグル、コーヒー、ゆで卵
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
チョコ,クッキー、せんべい
【晩ごはん】
ぞうすい
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE