day83【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

day83
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【今日やった運動】
スクワット、素振り
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
りんご、ベーグル、ヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば、唐揚げ
【間食】

【晩ごはん】
寿司、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

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