day84【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

day84
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【今日やった運動】
テニス１時間、スクワット３０回、お風呂
【運動した時間】
６０分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、りんご、コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ、パン、スープ
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
スープ、りんご、卵
【夜食】

【今日の感想】

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