no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
たんたんめん（1.3人前） 1003 kcal
ちまき（1人前） 76.5 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
とりもも（1人前） 300 kcal
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
  2329 kcal
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