no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てつや　てつやさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月17日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
サンドイッチ（1人前） 396 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ウーロンハイ（3人前） 334 kcal
日清フーズ リーズナブルスパゲティ 和風たらこ [袋] 187g（1人前） 277 kcal
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 45.7 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  2647 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE