no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
23時
セブンイレブン　サンドイッチ（1人前） 396 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1.3人前） 273 kcal
串かつ（1人前） 617 kcal
  1747 kcal
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