no title【ちゃかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

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【朝ごはん】
超熟ロール　３
卵２

【昼ごはん】
ばんがらラーメン

【間食】

【晩ごはん】
NEWDAYS　ふるさとむすび（さけ・なまたらこ）

【夜食】
ワイン
ビール
ポテチ
チーズ
梅酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パスコ 超熟ロール（3人前） 339 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（2人前） 134 kcal
クノール クノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前） 81 kcal
吉野家 マヨネーズ（2人前） 242 kcal
11時
ばんがら（1人前） --- kcal
  796 kcal
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