今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

今日の食事
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
キムチ鍋
おじや
うどん
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン おにぎり（2人前） 310 kcal
20時
キムチチゲ（2人前） 299 kcal
おじや（0.5人前） 101 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（3人前） 660 kcal
  1584 kcal
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