丸坊主【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

丸坊主
< 体重計の乗り方 　｜　あと3日 >
丸坊主 画像1
せっかく会社をサボって釣りに行ったのに
朝早く家を出て、城ヶ島へ・・・　朝方は晴れていて少し風が強いかなと思いつつ釣り場に到着
ところが波がすごく、釣り客も数人。ところが釣れない。まったくだめだ。午後になり風がますます強く
波が風で舞い、雨のように吹き付ける。岩場に立っていれない位風が強くなってきた。
たぶん風速20m以上だったろう。　そのためまったくの丸坊主。　釣りに行って初めてだ。
ま、こんな日もあるだろう　　

帰り自宅近くのスーパー銭湯へ　
ここは3回目　お気に入りは石釜風呂。　これはいい。　源泉掛け流しでちょっと温度低めの五右衛
門風呂風の石の釜に上向けに足を投げ出し入る。　うまく入ってないと、浮力でお尻が浮いてしまうと
仰向けなので・・・・”潜望鏡”？？が・・・なんてことになる。
この風呂は最高です。そのまま眠ってしまいそう。何時間でも入れる。
【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
15時
ロッテ アーモンドチョコレート（クリスプ）（1人前） 554 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1836 kcal
食事レポートを見る
コメント
ブルドッグ 2008/11/19 22:28 
ボウズとは残念。いまどき磯は何がつれるのですか。アイナメかな？
 Mogart 2008/11/19 23:10 
つれていれば今はメジナ（クロ）かイサキです。メジナは20cm級です。イサキは
船に比べると小物ですが、・・・
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