11/19【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

11/19
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【朝ごはん】
バナナ・コーヒー
【昼ごはん】
チーズバーガー・ポテト
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
お弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
11時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ロッテリア チーズバーガー（1人前） 292 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
18時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
  1245 kcal
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