no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

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-261,550

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
こしあん（1人前） 31 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（2人前） 379 kcal
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（2人前） 358 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
17時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
セブンイレブン コロッケパン（1人前） 309 kcal
19時
亀田製菓 半干しぬれ煎 焼えび [袋] 99g（1人前） 334 kcal
22時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（2人前） 302 kcal
マルシンフーズ チキンハンバーグ（2人前） 256 kcal
  2897 kcal
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