♪ライブ♪【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日(金)

♪ライブ♪

< 3連休は・・・  | 砂蒸しおんせん☆ >
あまり詳しく言えないけど・・・
かなり有名な男性歌手の元気なライブみました。
高校の頃ヒットした、懐かしい歌もあり、楽しかった。



焼きいも、夕方にも、また焼きいも食べました。

ヘルシ○、さまさま。
美味しく焼いて~


・朝
うなぎ蒲焼き、ごはん、りんご、緑茶、紅茶、麦茶

・間食
青汁

・お昼
焼きいも、うなぎ、さつまあげ、ごはん、もずくスープ

・間食
さつまいも、ハーブティ

・夕食
この秋2回目の鍋と発芽玄米ご飯
黒豚、豆腐、もやし、しょうが、きゃべつ、ウインナ
デザートに焼きいも。

どうしても、鍋たべたかった。
おいしかった。おわん1杯で終了。夕方、焼きイモ食べてるし。そしてまた、おいも食べました。



【記録グラフ】
体重。
1.4kg
体重。(kg) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
3960点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
 
コメント
わし☆ 2008/11/21 10:25
今日は朝から旦那を食べたのですな。 脂っこかったから、お茶を3杯も飲んだということか。
 com 2008/11/21 12:28
旦那ちゃんたべました。

昨日、うなぎで元気だそうと思って、買ってきました。
ママに焼いてもらった。
さのっちょ 2008/11/21 11:13
↑鰻ちゃん、おいしかった?
焼き芋、ほくほくして、美味しいですね。
ストーブ出した日から、アルミホイルで巻いた芋、焼いてます~。
 com 2008/11/21 12:30
蒸すのもいいけど、やきいもは格別のおいしさです。

ストーブと焼き芋って、冬ですよね。
こんがり~焼ける香りって・・・抜群です。

紗羅月 2008/11/21 11:51
ヘルシオって焼き芋も良いんですねぇ。
ああ、ますます欲しい。。。
 com 2008/11/21 12:31
少し、蒸気もだすのかな?

タンクに水入れて、ふっくら仕上げてくれます。

材料でも、腕でもなく、お道具さまさま。
きのっち 2008/11/21 14:42
私もヘルシオ欲しーーい!!

もう少し値が下がったら・・・チャンス!(☆∇☆)キラーン
 com 2008/11/21 17:06
大きいのでなければ、ネットなら5万以下でありそうです。

とにかく、油を落としたり、スゴイです。
はりそん705 2008/11/21 16:01
タイトルに食いつきました。
焼きイモ美味しい季節ですよねー。

ハイテクマシーんだと短時間なんでしょうねー。
良いなぁー。(^_-)-☆
 com 2008/11/21 17:08
時間はどうかなぁ・・・

でもいろいろなワンタッチキーでゆで卵も、高級卵に変身??

朝市のブロイラーも、ブランド鶏みたいです。


megulalala 2008/11/21 16:07
あぁぁぁぁ・・・買って来るの忘れた。。(涙)
 com 2008/11/21 17:48
あららぁぁぁぁぁぁぁ・・・

しまっちゃいましたね。
また、今度ね。
きこたん 2008/11/21 16:44
このcomちゃん日記見てから
スーパーで「さつまいも」見ると、なぜかcomちゃんを
必ず思い出す(=^_^=) ヘヘヘ
 com 2008/11/21 19:49
いつも、ガスだしてるわけじゃないですよ(笑)

あ、今テレビで安納芋やってる。
きょうは、安納芋です。。
わし☆ 2008/11/21 18:59
↑同じく。 わしくんも、サツマイモ=comしゃんになっちゃってる。

今日も食べまくりましたな~。。。。 サツマイモもだけど、朝も昼もウナギて。。。。
 com 2008/11/21 19:53
朝ちいさいの2切れ、お昼は1切れよ。

5人で小さいの2匹だから、早い者勝ちさ。
さつまいもたくさん・・・夕食前にも食べてるのに、鍋食べちゃった。
今夜は、どうしても、鍋たべたくなったので。

実家だけど、ひとりで作って、ひとりで食べました。。
シトロン 2008/11/21 20:19
シトロン
焼き芋本当にいいね・・・
それと、ライブよかったね・・昔懐かしい曲って・・・何々。・・しりたいです・・
com 2008/11/21 20:32
新春特別番組だってさ。

シトロンちゃんごめんちゃい。いえないんだ。
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