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comさんの2008年11月の記録ノート

祖母孝行

 11月30日（日）

おコメかつぎに行ってきます。

2俵担ぎました。。

・朝
レーズンロール

・お昼
お弁当
煮物、鮭、レタス、ごぼう、ごはん
みかん、抹茶ロールケーキ

・夕食
カツカレー少々
黒豚カツ定食
みかんジュース
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ギリギリ・・・でした。

 11月28日（金）
疲れた。

眠いです。
必死で耐えています。
zzz
...
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バタバタ(^^;)です

 11月27日（木）
終わるかな・・・あすまでの仕事。

あ～

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結婚の贈り物☆

 11月26日（水）
何にしよう。
みなさんなら・・・どんなものが欲しいですか。
何が喜ばれるんだろう。

・朝
発芽玄米ごはん、鮭、りんご、牛乳 ...
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連休あけば何だかキツい・・・

 11月25日（火）
やってない仕事が～
自業自得。。


・朝
フカヒレスープ（レトルト）、発芽玄米ご飯、みかん ...
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昨日も今日ものんびり・・・

 11月24日（月）
果たして、それでいいのか、com。

するべき仕事を放置（T0T）してます。
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砂蒸しおんせん☆

 11月22日（土）
ほかほか・・・きもちいい～
開聞岳も素敵♪でした。

・朝
焼きいも、豆乳
...
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♪ライブ♪

 11月21日（金）
あまり詳しく言えないけど・・・
かなり有名な男性歌手の元気なライブみました。
高校の頃ヒットした、懐かしい歌もあり、楽しかった。


...
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3連休は・・・

 11月20日（木）
温泉いきたいな。

ドライブと観光。

・朝
焼きいも ...
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寒い・・・

 11月19日（水）
出張でした。

朝起きたら・・・７時半でした。出張でなければ、間に合わないところでした。
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虹・・・(^o^)

 11月18日（火）
あれ・・・雨と思ったら、少し晴れ間が出て、ほんのり虹が出ました。

らっき～☆

・朝
シチュー・発芽玄米ご飯・食パン半分・麦茶・アロエヨーグルト・リンゴ１／２ ...
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イオ○にれいちゃんをお迎えに。

 11月17日（月）
昨日は、知人のおじょ－たん（小４）と数時間過ごしました。

疲れました。

赤ペンを選ぶのに・・・１時間以上かかり、ペットショップでわんちゃんを抱っこしたかったらしく、
入り口で待ってようとしたら・・・一緒にいって、comも１５万くらいのわんちゃん抱っこ。 ...
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マスクメロンもらいました。

 11月16日（日）
昨日、同窓会に友だちのお母さんお迎えに行って・・・

今から、頂きます。

・朝
ホタテ風味せんべい、大根の甘酢、メロン
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３時半起き

 11月15日（土）
台所の流し台の入れ替えでした。

必死で片付けた・・・というか、押し込みました。

午後は、同窓会です。３時から記念式典があります。どんな会になるんだろう。
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試写会

 11月14日（金）
昨日、いきました。

・朝
牛乳、ごはん、ネギのたまごとじ

・間食 ...
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奇跡かも。

 11月12日（水）
さつまいもと発芽玄米のお友だち効果。

昨日より、また減ってました。

調子に乗って、６キロウォーキンぐぅ。。
...
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あれ？体重が・・・

 11月11日（火）
思いがけなく減っています。
増えやすい時期だと思うんですが・・・

サツマイモのオトモダチ効果か、発芽玄米ご飯のおかげか・・・

昨夜もそうめん食べて、発芽玄米ごはんも１杯ともう少しおかわりしたし・・・ ...
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布ナプ

 11月10日（月）
１枚だけかったんですよ。
ずいぶん前から気にはなってたんだけど。
先々月に買ったのに、忘れてばかり。。

・・・今月こそは、使ってみよう。
...
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さつまいも

 11月09日（日）
無人販売、日曜も７時には大根とか里芋がそろっていました。
さつまいも、紅さつま、赤い皮で中が黄色くて甘いのを５袋ゲットで、500円。
蒸すか、焼くか、ケーキにいれちゃおうか。。

今日は、家の片付けと、ラジオの公開収録です。
鼻、詰まってます。
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タクシーで運転手さんが居眠り・・・

 11月08日（土）
という夢。

私が、おりたら、くるくる回ってました。
怪我しなくてよかった。
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出張に・・・

 11月07日（金）
行って来ました。

昨日は映画観ました。

・朝
サツマイモ、ごはん、ハンバーグ ...
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試写会☆やったー

 11月06日（木）
友だちが当たった今夜の「彼が２度愛したS」もらえることになっちゃた。

しかも、別の人から・・・財津和夫ももらえることになった。。

・朝
牛乳・なし１／４、みかん半分 ...
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お友だち

 11月05日（水）
サツマイモ効果で、↑傾向の体重が今朝ー０．２（たった？？）

早朝から、お友だちたくさんキター。

それから、同級生のお友だちからもメールがキター。
明日の試写会（彼が２度愛したS）か財津和夫のラジオ公開放送か地元のバンドのライブどれでも好きなのをくれるって。 ...
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連休明けは・・・

 11月04日（火）
だるいなぁ～

昨日は、夕食がサツマイモ。
今日のお通じは、ビックリ！！バナナ３本（小さめ）

今日も少し、サツマイモ食べたので、明日はお友だちたくさんかも。 ...
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レッドクリフ☆朝いちの

 11月03日（月）
行ってきます。。

・朝
ごはん、ぶたみそ

・お昼 ...
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ぐっすりｚｚｚ

 11月01日（土）
朝、起きたら９：２０。

洗濯して１0時。

ついｚｚｚ1１時半。
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