7200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

7200
< 650 　｜　11200 >
缶コーヒー　　　200
ｽｰﾊﾟｰ　　　　　1000
満　　　　　　　6000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
13時
鰯フライ（1人前） 451 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
16時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（3人前） 237 kcal
20時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
21時
マルコメ わかめ（3人前） 84 kcal
シジミ汁（2人前） 134 kcal
きゃべつ（3人前） 26.4 kcal
サブウェイ マヨネーズ（2人前） 150 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  2087 kcal
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