もったいない【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

もったいない
< 久々のN響 　｜　本番終了しました >
快晴。少し寒いが・・・山歩きをしたいが・・夜はゲネプロなので、やっぱりだめだろうな
最後の練習をしておかないと。

【記録グラフ】
Violin練習時間
240分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
  1537 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2008/11/22 09:52 
年に何回も演奏会あるのですか？
年１回の発表会のドキドキを思い出します・・・。
mogart2さんの演奏会前の練習方法　参考になりました。
演奏会頑張って下さい！
 Mogart 2008/11/22 10:42 
演奏会は小さいものも含めて2ヶ月に1回くらいあります。来月は地元の美術館で絵の鑑賞者に
音楽をと言うことでMozartの曲を何曲か演奏します
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