映画『青い鳥』【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

映画『青い鳥』
< 冬の朝 　｜　枚方公園右廻り >
【今日のできごと】試写会・舞台挨拶（阿部　寛）


【今日の感想】中学生のいじめの問題　阿部　寛　扮するどもりの臨時教師が　学校やＰＴＡの対処法（世間が納得するような反省文など）ではなく、真に問題をとらえて回避せず、忘れること無く加害者は責任を背負って行くべきだ。との方向を示して一ヶ月で去って行き生徒達自身のなかに自覚を促す。誰にでもある自己のズルさに対する問題提起
【記録グラフ】
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1354kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
50分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ざるそば（2人前） 595 kcal
21時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 500ml（1人前） 246 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
  2485 kcal
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