2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月23日（日）

2000
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缶コーヒー　　　200
郵送　　　　　　600
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　1200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
きゃべつ（2人前） 17.6 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
マルコメ わかめ（2人前） 56 kcal
18時
おしんこ（0.5人前） 47.6 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
刺身（0.6人前） 93.5 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
23時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
  1992 kcal
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