がんばりたいけど酒が・・・【ゆりぞ-さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

がんばりたいけど酒が・・・
< 今日もがんばる 　｜　今日は酒抜くぞ >
【朝ごはん】
バナナ１本
【昼ごはん】
お寿司、中生２杯
【間食】
たいやき
【晩ごはん】
赤ワイン、パン、きのこと豆腐の味噌汁、ポテトサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ちらし寿司（1.5人前） 462 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
18時
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（2人前） 288 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
ぶなしめじ（0.3人前） 4.9 kcal
  1601 kcal
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