お肌がしっとり【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

お肌がしっとり
< わからん 　｜　便秘 >
【今日のできごと】
寝不足なのに、お肌がしっとり。
コラーゲン効果？？

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康菜園ベジタブルミックス（1人前） 99 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
グリコ シチュー（0.2人前） 228 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 29.4 kcal
21時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（0.5人前） 50.8 kcal
ネギトロ（1人前） 238 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
22時
オーヴィル ポップコーン　キャラメル味（1人前） 216 kcal
最中（3人前） 342 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  2230 kcal
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