便秘【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

便秘

< お肌がしっとり　｜　カロリー過剰 >

【今日のできごと】
便秘だ・・
【今日の感想】
鼻水のかみすぎで鼻血・・

【記録グラフ】

食事の記録
3427kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
ウィンナー（1人前）	64.2	kcal
さつまいも（0.4人前）	121	kcal
全農ハイパック健康菜園ベジタブルミックス（0.7人前）	69.3	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
大塚食品ママの思いやりプラスドリアクリームソース [箱] 120g（2人前）	236	kcal
14時
ロッテガーナ　BLACK（0.3人前）	104	kcal
15時
サブウェイパウンドケーキイチジク（1人前）	140	kcal
20時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
味噌汁（1人前）	104	kcal
回鍋肉（0.6人前）	378	kcal
21時
ロッテガーナ　BLACK（0.5人前）	174	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
森永ホットケーキ（1.5人前）	563	kcal
干し柿（4人前）	442	kcal
植物油（2人前）	239	kcal
J-オイルミルズラーマ（2人前）	58.8	kcal
	3427	kcal
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