2100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

2100
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缶コーヒー　　　　350
郵便　　　　　　　400
ｷﾝｺｰｽﾞ　　　　　800
ランチ　　　　　550
【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（3人前） 706 kcal
プリマハム 鶏からあげ（2人前） 344 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（0.3人前） 19.7 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
20時
シリアル（2人前） 305 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
  2196 kcal
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