3100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

3100
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缶コーヒー　　　　100
おにぎり　　　　　250
松屋　　　　　　　450
西友　　　　　　2300

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
3038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
おしんこ（0.4人前） 38 kcal
15時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
19時
フジパン ぶどうぱん（1人前） 517 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
22時
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
シリアル（1.5人前） 229 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 485 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
  3038 kcal
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