寒い朝【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日(金)

寒い朝

< とにかく、考えてみ...  | 昔のPCで >
朝から土砂降りで雨の音で目が覚めた。
昨日の会社帰りの温泉で塩もみサウナで顔に塩を塗ってしまい
汗が流れて目に入り非常に痛かったが・・そのあと鏡で見たら
目が充血。 なんて馬鹿なことをやってしまったのか。
今日になったら目じりを押さえると目が痛い・
自分の馬鹿さ加減にほとほと・・・・とほほ。


【記録グラフ】
Violin練習時間
140分
Violin練習時間(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1489kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
西洋梨(0.5人前) 40.5 kcal
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
14時
マルタイ 長崎ちゃんぽん(1人前) 460 kcal
20時
たら(1人前) 123 kcal
ほうれん草おひたし(1人前) 7.9 kcal
卵焼き(1人前) 378 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  1489 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2008/11/28 10:08
塩もみダイエット?
サウナに塩が置いてあるのでしょうか?
お大事にして下さい。
昔の?のブドウのスチューベン!
先日、青森産スチューベン見つけました~。
 Mogart 2008/11/28 12:43
そうなんです、サウナに塩が・・みんなが塗っているので真似をしたらこんな羽目に。
おー!スチューベン、ありましたか。関東ではどこでも置いていますが・・・
dotabata 2008/11/28 17:54
はじめまして。^^
昨夜、久しぶりにアメトークを見たら、『サウナ大好き芸人』でした。
塩サウナのこともやってました。
ぐっさん、サウナ好きなんだ~と思って見てました。
番組を見ながら、「最近、カンニング竹山の勢いがあまりない。」と思ったのは気のせいでしょうか??
 Mogart 2008/11/28 19:33
昨夜そんな番組をやっていたんですか、知りませんでした。
サウナは大好きですが、あまり熱いのは苦手です。低めでヨモギとか薬草のサウナがいいですね。
そういえばカニンニグは怒らなくなったからでは?
さのっちょ 2008/11/28 20:03
塩もみダイエットって、肌がひりひりしそう。。
ちょっと苦手。
それよりも、体の芯からあったまったほうが、ダイエットにいいかも。。
サウナは、汗が出て気持ちいですね。
 Mogart 2008/11/28 21:51
少しひりひりしましたが、それほどでもありません。沢山つけるとだめで、少しでいいようです。
何もつけないより汗は3倍くらい出ます。 顔にも塗っていようですが・・・目から上には絶対
やめたほうがいいです。ハイ
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