no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
14時
ヤマザキ ランチロール　チョコホイップ（2.1人前） 363 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
たまご焼（0.5人前） 66.2 kcal
カニサラダ（2人前） 82.3 kcal
干しアワビ（1人前） 81.9 kcal
かっぱ寿司 赤貝（1人前） 144 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
かっぱ寿司 あじ（1人前） 168 kcal
かっぱ寿司 〆鯖（1人前） 260 kcal
うに（0.5人前） 33.7 kcal
いくら（0.5人前） 72.4 kcal
無添くら寿司 まぐろ（1人前） 176 kcal
無添くら寿司 穴子（0.5人前） 88 kcal
無添くら寿司 かにみそ（0.5人前） 95 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
鉄火巻（0.5人前） 165 kcal
かっぱ巻き（0.5人前） 137 kcal
  2462 kcal
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