11/28【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

11/28
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
黒豆ランチ
【間食】
パフェ・コーヒー
【晩ごはん】
いじんかん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
外食（1人前） 500 kcal
21時
いじんかん（1人前） 500 kcal
  1318 kcal
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