081129 やっちまいました【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日(土)

081129 やっちまいました

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081129 やっちまいました 画像1
やっちまいました。

今日は休みだったので、寝ました。
久しぶりに寝ました。

朝起きたつもりが昼の12時過ぎでした。

もったいない・・・。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
睡眠時間
12時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1940kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
82.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1701kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
13時
ほうれん草とタマゴのマヨネーズ和え(1人前) 505 kcal
日本製粉 蟹のトマトクリームリングイネ(1人前) 366 kcal
18時
マクドナルド ダブルクォータパウンダー・チーズ(1人前) 830 kcal
  1701 kcal
食事レポートを見る
コメント
erikA-S 2008/12/01 06:38
はじめまして。toratara55と申します。
お寝坊されたとありますが、私もお寝坊するのが大好きです。
確かにおきている時間が凝縮されてしまうのですが、その分充実した一日を過ごせるような気になってしまいます。
 hissa 2008/12/01 23:35
toratara55さん
コメントありがとうございます。
私は休みのたびに昼ごろまで寝てしまい、
『今度の休みには○○をやろう』と思っているいても
ほとんど出来ません。
これを何とかしたいと思っています。

日々の睡眠時間を長くすれば大丈夫かと思っているのですが・・・。
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