再会【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

再会
< カロリーコントロー... 　｜　no title >
学生時代の友人と8ヶ月ぶりの居酒屋デート☆

横浜の天理ビルで夜景を見ながら…

カロリーオーバー。。

飲むと摂取カロリーさっぱりだわ

いーんですー
大事な時間はしっかり楽しむんですー

ばらんすばらんす

【記録グラフ】
ウォーキング
10924歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
10時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
17時
ビール（1人前） 140 kcal
  612 kcal
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