ドラム【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

ドラム
< バスケ 　｜　筋トレ >
Tonight, it's raining.
My wife didn't have her umbrella.
She called to me "Please pick me up at Kawasaki station."
I picked her up, she presented snacks for me.
I had expected a kind of rich presents.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
13時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
17時
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
  2239 kcal
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