バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

バスケ
< ジョギング 　｜　ドラム >
I played basketball today.
I could play better and quicker than usual.
But I injured my left ankle.
After the practice, I started feeling a pain.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
31%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
53%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.3%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
13.3%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
14.5%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 235 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
  1314 kcal
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