ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

ジョギング
< no title 　｜　バスケ >
I went to Kamakura for taking photographs and seeing red leaves with my wife.
At Kamakura, we ate soba first.
After that we went Tsuruoka-Hachiman-gu and Big Buddha.
Finally, we wanted to go to a temple, but I couldn't go there because there had closed at 5 pm.
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
14時
天ぷら蕎麦（1人前） 452 kcal
17時
カルピス（1人前） --- kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
豚の生姜焼き（1人前） 408 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
20時
ロッテ 雪見だいふく　きな粉黒みつ（0.5人前） 46 kcal
  1576 kcal
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