no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

no title
< no title 　｜　ジョギング >
I found some books while I was looking for a material in my office.
They're kind of how-to books.
I like them, and I sometimes read it.
Now, I have been reading also another book.

【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドーナツ（1人前） --- kcal
12時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
16時
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
18時
カレー（1人前） 905 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
温泉卵（1人前） 133 kcal
22時
プリン（1人前） 112 kcal
23時
わかめスープ（1人前） 105 kcal
  2174 kcal
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