no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

no title
< ジョギング 　｜　no title >
I was wearing a new watch bought yesterday.
It's heavier than previous them.
I have not still gotten used to it but I want to used to it.
I always wear it everyday.

【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） --- kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
明太子パスタ（0.5人前） 331 kcal
ピラフ（0.5人前） 262 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
18時
日清食品 カップヌードル（1人前） 211 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
22時
から揚げ（1人前） 501 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
  1985 kcal
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