ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

ジョギング
< 筋トレ 　｜　no title >
I bought a new watch tonight.
I had wanted it since a few years ago.
It's really too expensive for me.
I'm wearing it everyday from tomorrow.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
牛乳（1人前） --- kcal
8時
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
15時
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
20時
ロッテリア 絶品チーズ（1.2人前） 544 kcal
22時
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
  2085 kcal
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