徹夜。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

zukanさん

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(男性) B型大阪府

徹夜。

< リハビリのマッスル... 　｜　４５．５時間？ >

ジム休館日。
でぇなんだっけぇ？（12/4Thu.：3日後に記載（汗）

そうそう、明日が超重要な納期日で、
まぁ何とか問題ないレベルなので無理をしなくても
良かったのですが、ジムも休みなので(関係ない？）
もう、ひとふんばりと言うことで？
会社で徹夜しちゃいました。・・・明日につづく。

【記録グラフ】

食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
8時
コカコーラリアルゴールド（1人前）	106	kcal
9時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
10時
ヤマザキホットケーキ（1人前）	448	kcal
11時
ペプシペプシＮＥＸ（1人前）	---	kcal
12時
ポッカじっくりコトコト煮込んだスープこんがりパンのはいったチーズのポタージュ（1人前）	147	kcal
14時
ペプシペプシＮＥＸ（1人前）	---	kcal
16時
森永乳業リプトンミルクティー [パック] 250ml（1人前）	111	kcal
19時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（1人前）	85	kcal
20時
・・・ピーナッツチョコ（0.6人前）	313	kcal
23時
森永乳業リプトンミルクティー [パック] 250ml（1人前）	111	kcal
やきそばパン（0.8人前）	339	kcal
鶏照り（1.1人前）	520	kcal
	2703	kcal
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2008/12/02 10:50

はじめまして。
また遊びに行きます。

2008/12/03 01:17

こちらこそ、はじめまして。
いつでも、遊びに来て下さい。
たいしたおもてなしはできませんが・・・(￣◇￣)ゞ

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