寒くなりました。【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

寒くなりました。
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【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 今日は1枚よけいに着ました。
だんだんこれが増えていくのでしょうね。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
flo 2008/12/02 19:15 
ボンドさん、ホッカイロ背中に貼りましょう。
しもやけ対策で、耳もカバーするといいですよ。
 ボンド８８ 2008/12/03 12:06 
pino5さん
ありがとうございます。背中にホッカイロあったかそうですね。
やってみます♪
しもやけ対策で靴にはカイロ入れてるのですが･･･

私も体質のせいか痒いところが多くて困ります。
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