腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2008年12月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（12月）

12月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 50回 20 kcal dwn   42650回   空の微笑み  
12月2日(火) 60回 24 kcal dwn   42710回   寒くなりました。  
12月3日(水) 30回 12 kcal dwn   42740回   役  
12月4日(木)           no title  
12月5日(金) 100回 41 kcal up   42840回   電波時計の効能  
12月6日(土) 100回 41 kcal up   42940回   さぁむぅ（ー～ー）  
12月7日(日)              
12月8日(月) 100回 41 kcal up   43040回   ボーーーーー  
12月9日(火) 120回 49 kcal up   43160回   あたたかい  
12月10日(水) 120回 49 kcal up   43280回   今日も、暖か  
12月11日(木) 120回 49 kcal up   43400回   忙しい１日  
12月12日(金) 120回 49 kcal up   43520回   幸せ♪  
12月13日(土) 120回 49 kcal up   43640回   眠気がない  
12月14日(日) 120回 49 kcal up   43760回   ほっ・・・・・・・・・・・・  
12月15日(月) 130回 53 kcal up   43890回   体重が増えた  
12月16日(火) 130回 53 kcal up   44020回   寒暖の差  
12月17日(水) 130回 53 kcal up   44150回   ドキドキ♪  
12月18日(木) 120回 49 kcal up   44270回   秋の夜長  
12月19日(金) 130回 53 kcal up   44400回   しもやけ  
12月20日(土) 120回 49 kcal up   44520回   間が悪い  
12月21日(日) 100回 41 kcal up   44620回   no title  
12月22日(月) 30回 12 kcal dwn   44650回   食べすぎ  
12月23日(火)           no title  
12月24日(水) 60回 24 kcal dwn   44710回   牛丼屋  
12月25日(木) 130回 53 kcal up   44840回   悩ましいお天気  
12月26日(金) 100回 41 kcal up   44940回   買ってもらったよ♪  
12月27日(土) 130回 53 kcal up   45070回   いたたたた（；＿；）  
12月28日(日)           年賀状  
12月29日(月) 80回 32 kcal dwn   45150回   疲れたV  
12月30日(火) 80回 32 kcal dwn   45230回   １２月３０日  
12月31日(水) 130回 53 kcal up   45360回   雪  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 2,760回 （先月：3,030回）
平均数（今月） dwn 102.2回 （先月：168.3回）
最高数（今月） dwn 130回 （先月：280回）
目標達成率（今月） dwn 74.1% （先月：94.4%）
総合データ（～12月）
合計数 45,360回
平均数 111.4回
最高数 450回（記録日：2008/10/04）
目標達成率 37.6%