いたたたた（；＿；）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

いたたたた（；＿；）
< 買ってもらったよ♪ 　｜　年賀状 >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 私は現在足のしもやけで、指の先がちょっとはれていていたいのです。それはいいのですが、けさ、押入れから出ていた衣装ケースにその足の指先を思いっきりぶつけてしまったのです。
「いたたた！」思わず声に出してしまいました。
ぶつけてからしばらく何もする気にならず、その場で硬直していました。

あの足の指ってよくぶつける割にぶつけると本当に痛いですね。

久しぶりにいわゆる「痛い目」にあってしまいました（＾＿＾；）

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
130回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
77秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ampm アンドーナツ（1人前） 355 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
17時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1423 kcal
食事レポートを見る
コメント
もやっとfat 2008/12/27 13:15 
　こんにちは！
足の指先ぶつけるとホントに痛いですね。しばらく固まります！
しかし足のしもやけって、京都は今そんなに寒いんですか？
 ボンド８８ 2008/12/27 17:00 
もやっとfatさん
こんにちは。それが寒いんです（～＿～）
底冷えがします。あったかい空気は全部上に行ってしまうし･･･

早く春になって欲しいものですね。
flo 2008/12/27 19:05 
気をつけてくださいよ～。骨折する人多いんですよ～。
新年迎える前ですから、ケガなどしては駄目ですよ～。

ボンドさん、毎年しもやけに悩まされていますよね。
何か、言い～方法がないでしょうかね・・・。
 ボンド８８ 2008/12/28 14:05 
pino5さん
こんにちは。いつもあたたかいコメントありがとうございます。
幸い骨折はしていないようです･･･ホッ･･･
ほんとですね。年末に怪我すると病院もあまり開いてないでしょうし大変ですね。気をつけます。
今年はしかし、病院でもらった塗り薬をつけています。おかげで晴れていますがかゆみは収まっています。痒くなければいいかと、半ば諦めですね。
またいい方法があれば教えてください♪
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