腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 100回 30 kcal up   32245回   空の微笑み  
12月2日(火) 100回 30 kcal up   32345回   寒くなりました。  
12月3日(水) 120回 36 kcal up   32465回   役  
12月4日(木)           no title  
12月5日(金) 100回 30 kcal up   32565回   電波時計の効能  
12月6日(土) 100回 30 kcal up   32665回   さぁむぅ（ー～ー）  
12月7日(日)              
12月8日(月) 60回 18 kcal dwn   32725回   ボーーーーー  
12月9日(火) 100回 30 kcal up   32825回   あたたかい  
12月10日(水) 100回 30 kcal up   32925回   今日も、暖か  
12月11日(木) 100回 30 kcal up   33025回   忙しい１日  
12月12日(金) 110回 33 kcal up   33135回   幸せ♪  
12月13日(土) 110回 33 kcal up   33245回   眠気がない  
12月14日(日) 100回 30 kcal up   33345回   ほっ・・・・・・・・・・・・  
12月15日(月) 100回 30 kcal up   33445回   体重が増えた  
12月16日(火) 100回 30 kcal up   33545回   寒暖の差  
12月17日(水) 100回 30 kcal up   33645回   ドキドキ♪  
12月18日(木) 100回 30 kcal up   33745回   秋の夜長  
12月19日(金) 100回 30 kcal up   33845回   しもやけ  
12月20日(土) 100回 30 kcal up   33945回   間が悪い  
12月21日(日) 100回 30 kcal up   34045回   no title  
12月22日(月) 50回 15 kcal dwn   34095回   食べすぎ  
12月23日(火)           no title  
12月24日(水) 50回 15 kcal dwn   34145回   牛丼屋  
12月25日(木) 100回 30 kcal up   34245回   悩ましいお天気  
12月26日(金) 100回 30 kcal up   34345回   買ってもらったよ♪  
12月27日(土) 110回 33 kcal up   34455回   いたたたた（；＿；）  
12月28日(日)           年賀状  
12月29日(月) 60回 18 kcal dwn   34515回   疲れたV  
12月30日(火) 60回 18 kcal dwn   34575回   １２月３０日  
12月31日(水) 110回 33 kcal up   34685回   雪  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 2,540回 （先月：1,330回）
平均数（今月） up 94.1回 （先月：73.9回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 81.5% （先月：16.7%）
総合データ（～12月）
合計数 34,685回
平均数 77.1回
最高数 140回（記録日：2008/06/28）
目標達成率 32.7%