腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 60回 18 kcal dwn   30875回   ストレスの朝  
11月2日(日)              
11月3日(月)           no title  
11月4日(火) 60回 18 kcal dwn   30935回   食欲の秋  
11月5日(水)              
11月6日(木) 60回 18 kcal dwn   30995回   表情  
11月7日(金) 80回 24 kcal dwn   31075回   新しい血圧計  
11月8日(土) 80回 24 kcal dwn   31155回   いうことちぐはぐ  
11月9日(日)              
11月10日(月) 60回 18 kcal dwn   31215回   体調が変  
11月11日(火) 60回 18 kcal dwn   31275回   だいぶ楽にはなりました。  
11月12日(水)              
11月13日(木) 70回 21 kcal dwn   31345回   腕が痛い（x＿x)  
11月14日(金)              
11月15日(土) 80回 24 kcal dwn   31425回   しもやけの前兆＞＜  
11月16日(日)              
11月17日(月) 80回 24 kcal dwn   31505回   読書は楽し！  
11月18日(火) 70回 21 kcal dwn   31575回   においに敏感  
11月19日(水) 60回 18 kcal dwn   31635回   ひざが痛い  
11月20日(木)           バリウム飲みました＞＿＜  
11月21日(金) 60回 18 kcal dwn   31695回   お尻が・・・いたい＞＿＜  
11月22日(土)              
11月23日(日) 70回 21 kcal dwn   31765回   肩が痛い＞＿＜  
11月24日(月)           no title  
11月25日(火)              
11月26日(水) 80回 24 kcal dwn   31845回   疲れました  
11月27日(木) 100回 30 kcal up   31945回   怒ってる！？  
11月28日(金) 100回 30 kcal up   32045回   電波時計  
11月29日(土) 100回 30 kcal up   32145回   早くも土曜日  
11月30日(日)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 1,330回 （先月：1,780回）
平均数（今月） up 73.9回 （先月：65.9回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 16.7% （先月：3.7%）
総合データ（～11月）
合計数 32,145回
平均数 76回
最高数 140回（記録日：2008/06/28）
目標達成率 29.6%