腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 100回 30 kcal up   34785回   あけましておめでとうございます  
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日)              
1月5日(月) 100回 30 kcal up   34885回   お出かけ♪  
1月6日(火) 80回 24 kcal dwn   34965回   寒い  
1月7日(水) 80回 24 kcal dwn   35045回   甘い誘惑  
1月8日(木) 100回 30 kcal up   35145回   正月気分  
1月9日(金) 100回 30 kcal up   35245回   ポカだらけ＞＿＜；  
1月10日(土) 100回 30 kcal up   35345回   雪  
1月11日(日)              
1月12日(月) 100回 30 kcal up   35445回   顔がまるっ！  
1月13日(火) 100回 30 kcal up   35545回   あくび10連発＾○＾）  
1月14日(水) 110回 33 kcal up   35655回   星がきれい＾＿＾）  
1月15日(木)           歩き  
1月16日(金) 100回 30 kcal up   35755回   no title  
1月17日(土) 100回 30 kcal up   35855回   no title  
1月18日(日) 100回 30 kcal up   35955回   no title  
1月19日(月) 100回 30 kcal up   36055回   ピンクの小粒  
1月20日(火) 100回 30 kcal up   36155回   手が冷たい  
1月21日(水) 100回 30 kcal up   36255回   体調が良い  
1月22日(木) 100回 30 kcal up   36355回   ドキッ！  
1月23日(金) 100回 30 kcal up   36455回   ドキッその２  
1月24日(土) 100回 30 kcal up   36555回   雪やこんこん  
1月25日(日)           お腹がぺったんこ  
1月26日(月) 120回 36 kcal up   36675回   薬漬け  
1月27日(火) 100回 30 kcal up   36775回   インフルエンザの影  
1月28日(水) 90回 27 kcal dwn   36865回   体調回復  
1月29日(木) 100回 30 kcal up   36965回   同級生  
1月30日(金) 100回 30 kcal up   37065回   再びのどが･･･  
1月31日(土) 100回 30 kcal up   37165回   暴風雨  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 2,480回 （先月：2,540回）
平均数（今月） up 99.2回 （先月：94.1回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 88% （先月：81.5%）
総合データ（～1月）
合計数 37,165回
平均数 78.2回
最高数 140回（記録日：2008/06/28）
目標達成率 35.6%