インフルエンザの影【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

インフルエンザの影
< 薬漬け 　｜　体調回復 >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 身内とか、知り合いとか、じりじりとインフルエンザにかかっている人が増えています。
なんか徐々にインフルエンザ包囲網が狭くなってきてるような･･･
そういわれれば、私も少し頭が痛いような気がします（気のせいだとは思うのですが･･･）

しかーし、
今かかるわけにはいきません（＾＾；）
気合だー！！！気合だー！！！気合だー！！！

で、大丈夫でしょう（＾＿＾）
さー今日はレッスン行くぞー（＾＿＾）Ｖ

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  696 kcal
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