インフルエンザの影【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

インフルエンザの影
< 薬漬け 　｜　体調回復 >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 身内とか、知り合いとか、じりじりとインフルエンザにかかっている人が増えています。
なんか徐々にインフルエンザ包囲網が狭くなってきてるような･･･
そういわれれば、私も少し頭が痛いような気がします（気のせいだとは思うのですが･･･）

しかーし、
今かかるわけにはいきません（＾＾；）
気合だー！！！気合だー！！！気合だー！！！

で、大丈夫でしょう（＾＿＾）
さー今日はレッスン行くぞー（＾＿＾）Ｖ

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  696 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/01/27 23:20 
そうですそうです。
気合だー！！！気合だー！！！気合だー！！！ 
これと、手洗い＆ウガイ＆加湿です。( ^^) _旦~~
元気に参りましょう！！！！
 ボンド８８ 2009/01/28 12:10 
はりそん705さん
そうです。うがい＆手洗い＆加湿です。
加湿は部屋に加湿器を置いてしています。
対策も万全です♪
予防接種だけしていませんが･･･ま、大丈夫でしょう＾＾；）
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