同級生【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

同級生
< 体調回復 　｜　再びのどが･･･ >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 私は卒業してしばらく都会にいましたが、再び地元に戻ったいわゆるＵターン組なのですが、最近同級生によく出会います。
何年か前まではずっと地元にいる人以外はまったく会わなかったのですが、最近仕事関係とか、用事出かけたところとかで出会います。
近況を話したりしますが、私くらいの年だとやはり子供が大きくなっています。結構子供がもう就職したりしていますね。

ところで、その本人の顔はやはりおじさんになっています(私もそうでしょうが自分のことはおいといて･･･＾＾；）
しかし、しゃべりながら昔の顔と重ね合わせるとやはり面影がありますね。
それでも、歳月の長さを思います。ま、学生時代から言えばもうかれこれ３０年以上経過しているのですから仕方がないですね･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
33秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
110回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
77秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4.3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
食事の記録
871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  871 kcal
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