あくび10連発＾○＾）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

あくび10連発＾○＾）
< 顔がまるっ！ 　｜　星がきれい＾＿＾） >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】今朝は仕事中にあくびが出て出て弱りました。
ちょっと気を抜くと「ふぅぁーっつ」
はっと気がついてすぐに、周りを見渡す。
「よかった、誰も気づいていない＾＾；」
しばらくしてまた「おおあくび」＞○＜

体が起きていないのか、まだ夢見心地なのか･･･
あー布団に入りたい･･･

昼前になってようやく収まってきました。
どうやら目が覚めてきたようです･･･よかった（＾＿＾）




【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 120 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
11時
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
大福餅（1人前） 165 kcal
  1290 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/01/13 17:32 
お医者さんでも、スーパーでも、町中歩く人も、犬の散歩の人も
おおあくびしている人、見かけました。
みんな、眠いのでしょう・・・。
 ボンド８８ 2009/01/13 18:04 
pino5さん
そうですか。お仲間がたくさんいるようで安心しました（＾＿＾）
この時期みんな寒さで眠れないのでしょうか･･･？？
今日は早めに布団に入ります。
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