mkikuchi03さん
最新の記録ノート
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08年12月03日（水）
8800 |
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ドンキ 5000
ｺﾝﾋﾞﾆ 500
ﾗﾝﾁ 700
満 2600
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 11時 |
| しょうが紅茶（1人前） |
12.9 |
kcal |
| しょうが（1人前） |
3 |
kcal |
| 13時 |
| からあげ（1人前） |
501 |
kcal |
| サラダ（0.5人前） |
32.8 |
kcal |
| 味噌汁（0.8人前） |
71.8 |
kcal |
| ごはん（3人前） |
706 |
kcal |
| おしんこ（0.5人前） |
47.6 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ごぼう（1人前） |
19.5 |
kcal |
| 18時 |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 亀田製菓 柿の種（0.4人前） |
154 |
kcal |
| 20時 |
| 焼酎（3人前） |
1112 |
kcal |
| おひたし（1人前） |
25.4 |
kcal |
| 牛肉じゃが（1人前） |
508 |
kcal |
| サラダ（0.5人前） |
32.8 |
kcal |
| 22時 |
| らーめん（1人前） |
440 |
kcal |
| 23時 |
| ビール（3人前） |
420 |
kcal |
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4243 |
kcal |
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