痛みは【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tkt75さんのトップページ>記録ノートを見る>痛みは
08年12月04日（木）

痛みは
< 要望接種 　｜　no title >
さんざんぱら、辛い思いした左腕と肩甲骨の痛みが無くなった。
再発しないといいな。
ただでさえ、左肩から肩甲骨がコリが溜まりやすいから。

【記録グラフ】
万歩計
9706歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
21回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ケロッグ スペシャルＫ（1人前） 149 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1204 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE