要望接種【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

要望接種
< 特になし 　｜　痛みは >
インフルエンザ用。
大人になって2年連続でするとは。

【記録グラフ】
万歩計
8939歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2433 kcal
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