ありがとうございました【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日(金)

ありがとうございました

< 取り越し苦労でした...  | ガチンコ試合! >


皆さん、昨日は温かいコメントや励まし、
  本当にありがとうございましたーーー! \(*^▽^*)/


お一人お一人の言葉が、心にじぃ~んと響いて
涙が出そうになりました。

お会いしたことのない皆さんのお顔を想像しながら、
人って温かいな~と感動していました。


本当に本当に、嬉しかったです♪

カラダカラで皆さんと出会えて、私は幸せです♪(*^_^*)


これからもどうぞ宜しくお願いします。

皆さまに感謝♪

   ゚・:,。★\(^-^ )♪ありがと~♪( ^-^)/★,。・:・゚



昨日は「平日禁酒」の誓いはどこへやら・・?

ビールとワインで祝杯してしまいましたー
美味かった!!(≧∇≦)プハー



----✂--------キ リ ト リ--------✂----


(15:20)
カ、カ、カミナリが鳴り出したー!!/( ̄ロ ̄;)\ヒィーーー!!


夜、フットサルの助っ人を頼まれていたけど・・・・
断わりたい。。(ノ_<。)

  理由は「カミナリだから!」

・・・ダメか。ガクリ


夜までに止んでくれーーー!!






【記録グラフ】
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1147kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1159kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
リンゴ(1人前) 45.9 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 54.9 kcal
里芋と厚揚げの含め煮(1人前) 152 kcal
もやしとツナの醤油炒め(1人前) 73.7 kcal
18時
ampm 鶏ごぼう五目ごはんおむすび(1人前) 180 kcal
ハマダコンフェクト バランスパワー 発芽玄米チョコ味(1人前) 221 kcal
21時
ポテトコロッケ(1人前) 280 kcal
  1159 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/12/05 11:34
おー、そんなときは呑みまくれやーーー!! わだすも付き合ったる!!
ほれっ、旦那、ビール持ってこんかいっ! よしっ、ご苦労! グビグビグビグビグビ・・・・・・ ん?これノンアルコールやないかいっ!
 きのっち 2008/12/05 13:30
おおっと!昼間から宴会かっ!
よっしゃ!かんぱーーいっ(≧∇≦)ノ□

グビグビグビグビグビ・・・・ε= (^□^*) プッハー♪
ん?わしヨメたん、、渋い顔してどうしたー?!(笑)
きこたん 2008/12/05 11:57
私も「カラダカラ」でみんなに出会えて幸せだよー♪
可愛い大喰らいきのっちゃんと出会えた事も、モチロン☆

嬉しい日には「平日禁酒」の誓いは・・・別にいいのだーーーー!^^w
 きのっち 2008/12/05 13:33
大喰らいは外してぇーー!(>Д<) (笑)

「水の泡倶楽部」の会員に相応しく、
たった1日で増えたどーー!/( ̄ロ ̄;)\ヒャー
megulalala 2008/12/05 12:27
お祝いの酒!!
良いじゃないですかー☆
誰かがうれしそうだと、なんだかこっちまでうれしくなっちゃう♪
カラダカラ・・・サイコー!!
 きのっち 2008/12/05 15:20
えへへ・・・(〃∀〃)
実は友人を励ましたくて飲んだお酒なんです。
便乗してグビグビ飲んじゃったー(^^ゞテヘ

カラダカラに出会って良かったです♪
スイング14 2008/12/05 14:32
こんちは~^^☆-(^ε^)チュッ

こちらこそ、改めてよろしくね~♪
私もここのみんなと出会えた事に感謝してますよ~
 きのっち 2008/12/05 15:30
はぁ~い♪いつもの♪ チュ☆⌒ヾ(^・^*)(*^・^)ノ⌒☆チュ

不思議なご縁ですよねー

このサイトを選ばなかったら・・・
書き込みをしなかったら・・・
コメントのやりとりに参加していなかったら・・・

一つ抜けても、出会えなかったご縁。
これからも大切にしたいです♪♪\(*^▽^*)/
mommomo 2008/12/05 15:10
メモメモ.....。

卒業するとき頂きます!!この文章。 が~っははは。
 きのっち 2008/12/05 15:40
(*´ェ`*)テレテレ...

卒業、、ええっ!寂しいー!!(ノ_<。)イヤン

私は単位取れそうにないので、ずっと留年確定です!!
せめて進級できるように、平日禁酒!!(≧0≦)Ω
↑それも危うい。。(笑)
きこたん 2008/12/05 15:39
「水の泡倶楽部」では、VIP会員でしょー♪(* ̄m ̄) ププッ
・・って仕事しないと!!!!!(* ̄m ̄) ププッ
今日はこれにて!さらば!!(* ̄m ̄) ププッ
(* ̄m ̄) ププッ(* ̄m ̄) ププッ
(* ̄m ̄) ププッ
プ・・・w
 きのっち 2008/12/05 15:47
私はまだゴールド会員くらいですよぉー?( ̄m ̄*)V

ジョーたん&きこネエを差し置いて、
VIP会員だなんて・・・そんな恐れ多い!!(笑)

私も仕事しないと!ヤバッ
・・・あら?さらば??もうレッスンに出発ですかー?
軽~く壊れてる感が・・・き、きこネエ? ガンバッ!
kyo-ka 2008/12/05 16:21
美味しく楽しくうれしいお酒は、きっと体にいいハズ!

私もカラダカラ始めた頃は、こんなにたくさんの人たちと出会えるなんて
思っていませんでした。
きのっちさんの明るさに、いつも元気をもらってます。
こちらこそ、本当に、ありがとう☆
 きのっち 2008/12/05 17:02
それならば、、毎回!体に良いお酒を摂取している♪
と言うことで・・・まっいいかー\(*^▽^*)/アハハー ←オイオイ(笑)

私もこんなに沢山の方と交流できるとは思っていませんでした。
職業、年齢、住んでいる場所に関係なくお付き合いできて、
本当に嬉しいです♪♪
私も元気を頂いていますよー♪\(^o^)/
hohoho 2008/12/05 16:26
文字だけなのに、酔っ払いがゴロゴロいるみたいでオカシイ。。。

は、はじめてなんですがぁー、、、「水の泡倶楽部」の会員になれるでしょうか?
審査の基準はなんですかぁ?、、、モジモジ

猫かぶってるから、失格! なんて言わないでね^^)/
 きのっち 2008/12/05 17:08
類は友・・・酒好き=酔っ払いがゴロゴロですっ(≧ω≦)b

「水の泡倶楽部」はお酒に関係ないようですよー(^o^)ノ
詳しくは言い出しっぺの0205のジョーさんまでー(笑)

審査の基準・・・
努力したのが一瞬で水の泡泡泡ーーー!!/( ̄ロ ̄;)\アワワワ
という恐怖を味わっている方、大募集!
って感じですかね?(笑)
dotabata 2008/12/05 18:43
「水の泡倶楽部」・・・恐そうだけど、入会したい!

きのっちゃん、良かったね!こんな時は飲んでもいいよ!
飲めないわちが言うのもなんだけど・・・><;
 きのっち 2008/12/06 02:15
恐くないですよぉ~ ヘ( ̄ー ̄ )オイデオイデ...フフフ

こんな時もあんな時も、、いつでも飲んでいる私ですっ( ̄▼ ̄)v 
↑単に口実が欲しいだけ・・・(^^ゞ

結果、、、水の泡!!(笑)
シトロン 2008/12/05 20:10
シトロン
きのっちゃん、本当によかったね・・・・感動

あたしも、このサイトの人に出会えて感謝感激です。・・・特にきのっちゃんとは音楽の趣味が合うから・・最高です・・・12月のチャペルのあの人のコンサートいけるかもしれないチャンスがあるんたなーーと知って、もう、うらやましいです・・・広島はなかなかそんな、チャンスがなくって・・・苦笑

本当に、あの人のアルバム聞いてみてね・・・感動の気持ちて゜一杯になるかもしれないよ・・・

聞いたら、感想きかせてね・・・

シトロン


 きのっち 2008/12/06 02:24
こうして出会い、コメントを通じてお話しも出来て、本当に良かったです。
私も感動です・・・( ̄-  ̄*)ジーン♪

昨夜は「人生の扉」を聴きながら眠りました。
来年の桜も、夏の暑さも、秋の紅葉も、冬の寒さも、
ずっとカラダカラを通じて、分かち合っていきたいですね♪

アルバム聴いてみます♪
bluemoon 2008/12/06 01:27
こんばんわ。
本当に良かったですね。
これからも、幸せなきのっち家でありますように♪
 きのっち 2008/12/06 02:27
今週もお疲れさまでーす!\(^o^)/
明日はようやくお休みですねー

何気ない小さな幸せが、ずっと続くと良いです♪(*^。^*)
今夜も心が温かくなりました♪
ありがとうございます♪
スイング14 2008/12/06 02:12
見っけ♪☆-(^ε^)チュッ
 きのっち 2008/12/06 02:28
見つかったー!!(○∇○) (笑)

おやすみなさーーい♪ ヽ(〃^・^〃)ノ チュッ♪
flo 2008/12/06 07:14
おはよう~♪☆-(^ε^)チュッ
 きのっち 2008/12/06 23:19
あら~ん♪
もう夜になっちゃったん!
おやすみなさーい♪ ☆-(^ε^)チュッ
浜ジョー 2008/12/06 09:18
こ~んな顔ですが・・・σ( ̄(●●) ̄)

お祝いとはいえ、ちょっと飲みすぎ、食べすぎたべ~!
                   「水の泡倶楽部」より
 きのっち 2008/12/06 23:21
え?飲み過ぎ?
普通の量じゃ・・・?むしろ少なめのつもりなのに??(○∇○)チガウノ?
え?食べ過ぎ?
普通の量じゃ・・・?まだ足りなかったのに??(○∇○)チガウノ?

「水の泡倶楽部ゴールド会員」より
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