ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

ごはん
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【晩ごはん】
ご飯
じゃがいもの鶏そぼろあんかけ
お吸い物
ハンバーグ ピーマン添え スパサラ

【今日の感想】

【食事の記録】
13時
ファミリーマート ボリュームたらこスパゲティ（1人前） 409 kcal
ファミリーマート 国産ごぼうのサラダ（1人前） 117 kcal
  526 kcal
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